トレーニング:健康ステーション(2020.2.15)

「まちづくり」と「健康づくり」の取り組みを一体となって進める「スマートウエルネスぎふ」の健康づくりの拠点施設として、「岐阜市長良川健康ステーション」が平成28年(2016年)4月1日に開館されています。

男性用更衣室(使用時100円使用後返却・シャワー室(有料)
ウォーキングマシーン:2台 1人1日1回で10分以内

「エアロバイク」は7台が有り、空いていれば1日の使用回数・時間制限は有りません。正面に長良川・金華山及び岐阜城を見ながら、楽しむのも健康に良いかも。(混雑時は20分以内)その他「ストレッチボード」2台・「バランスボール」6個等が用意されています。

室内から東の風景・・前に長良川と金華山が見える
室内から南の風景・・長良川と金華山及び岐阜城が見える
「エアロバイク」 ・・負荷6段階
音はあまり聞こえません・・風景のみ見てください

健康チェックのための機器の血管年齢(指先)検査・骨ウェーブ測定・脳年齢検査・血圧及び脈拍測定が、無料で利用できる。全て行ったが、年齢より若く判定された。

健康測定コーナー・・全て実施しました
ノルディックウォーキングの受付も可能
健康教室の2月カレンダー

コメントを残す