料理:串カツ等(2020.5.25)

豚肉:350g程度(串15本) 玉ねぎ:大1個
ピーマン:2個 薄力粉:適量 塩・こしょう:少々
サラダ油:適量 さつまいも:シルクスイート
豚肉・切り刻んだ玉ねぎ及びピーマンを串に刺して、薄力粉を塗(まぶ)す。

串カツ・・15本程度

薄力粉で塗(まぶ)した串カツ(15本)を、順次180℃位のサラダ油でカラッと揚げる。

電気式楽々揚げ物器で、串カツを揚げる
串カツ+野菜・・3本食べる
さつまいも(シルクスイート)
さつまいも(シルクスイート)を揚げる
揚げたさつまいも(シルクスイート)